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2020年01月21日 15:22:49 来源:广东11选5注册 编辑:天津快乐十分注册

韩国瑜在开票当晚宣布败选。本报资料照片 分享 facebook 选举虽然结束,但是选后有不少人罹患了「选举症候群」,台南市卫生局表示,专家建议可以适度保持身心放空等五大要点,如果自己或家人还是不对劲,该就医还是要就医。老张最近变得不爱出门,家中亲友也担心老张是不是得了什么重病,但是老张也说不上来哪里不舒服,只觉得睡眠变差了、胃口也变小了,原本下午喜欢到庙口跟附近的住户聊天,现在只想待在家里,连最爱的政论节目和新闻也变得意兴阑珊。 在家属的帮忙下,老张预约了卫生局的心理谘询,经过心理师的会谈后,老张这才发现自己有了「选举症候群」的情况。卫生局表示,「选举症候群」一词并非专有的医学或疾病名词,正确来说它泛指因为选举活动而产生的压力与焦虑反应导致自身失衡的情况。现在的科技发达让资讯传递更为快速,日常生活中充满了各种讯息的轰炸,新闻台、政论节目、社群媒体甚至是庙口的邻居,每个人都有自己的资讯和见解。在接收了如此大量讯息之后,如果自身的压力调适能力跟不上,很容易就会被这股庞大的讯息洪流给冲倒。该如何去因应面对呢?以下推荐几种纾压方式供您参考:1.保持简单生活,让自己偶尔放空。2.三餐均衡饮食,身体健康,心情也会愉快。3.保持每天睡眠6~8小时,睡得饱,精神好!4.适当运动可以放松身心,如健走或骑脚踏车做柔软操拉拉筋。5.拥有朋友,倾听心事,也让情绪有适当出口。如果能适时的阻止讯息的轰炸,也是一种保护自身的方式喔!让自己先远离庞大的讯息冲击,让自己可以好好的喘口气。如果这些方式还无法改善,卫生局提醒台南市有免费心理谘商,上班时间预约专线06-3352982,卫生福利部24小时免费安心专线1925(依旧爱我),都有专业心理师提供服务。

哈登此役三分球17投仅1中,赛后回到球场练投三分球,盼能重拾外线手感。 美联社 分享 facebook 休士顿火箭队21日遭雷霆第四节上演逆转秀,107:112苦吞四连败。此役三分球17投仅1中的火箭球星哈登(James Harden),在比赛结束后也展现想中止连败的决心,赛后回到球场练投三分球,盼能重拾外线手感。火箭队近日连续败给灰熊、拓荒者、湖人及雷霆,且近两场都是半场领先的情况下被后来居上,西区排名滑落至第六。今日火箭队前三节还取得16分领先,但末节猪羊变色,遭雷霆打出41:20逆转攻势,眼看胜利溜走。 哈登此役缴29分、9篮板、6助攻,他除了12日对灰狼赢球该役三分球命中率达五成四,近七场中有六场命中率都不到两成七,近三场更是投32中4。今日比赛告终后,哈登也重返球场,在助理教练卢卡斯(John Lucas)的陪同下练投三分球近30分钟。哈登说:「就是回到最基本,当你陷入低潮时,只能试着找回最初的投篮基础,反复练习。」主帅丹东尼(Mike DAntoni)形容,现在火箭队只要一个不对劲,一切都会彻底走样,「就像当下起小雨时,大雨就会滂沱而至。」丹东尼表示,要改变现况只能靠球员自己,专注场上,「我们可以选择回击、重新振作。这是我们的选择,你可以选择不去听外界杂音,专注在己身,我也一样。但如果我们不开始这么做,就有麻烦了。」

NBA/三分球17投仅1中 哈登赛后恶补外线

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