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2020年01月25日 23:18:24 来源:宝宝计划软件如何 编辑:彩票代理怎么拉客源

初二回娘家多年传统习俗,但也是许多人的压力源。图/123RF 分享 facebook 初二回娘家多年传统习俗,但也是许多人的压力源,台北荣总身心科主治医师周元华从案例分析,提供避免「回娘家症候群」的方法,以下是他的分享:初二回娘家,嫁出去的女儿利用这一天带先生及儿女回到娘家与父母团圆,可以利用这一天与最亲近的家人抒发一年来生活的酸甜苦辣。然而,随着社会变迁、工作忙碌,初二回娘家在不少家庭,尤其是出嫁女儿身上却成为一年一次必掀的压力锅,形成另类「回娘家症候群」 。 最近在门诊看到两个案例,跟大家分享。李小姐是职业妇女,两年前父母过世,平常忙于工作,与婆家关系较疏离,想到初二回娘家,但是娘家已没有亲近的人,因此年节特别孤单无助,出现失眠,焦虑及心情低落,持续一周后,因睡眠不佳加重情绪低落而求诊。经合并药物治疗及心理辅导后,症状改善。我发现李小姐去年此时也曾出现类似症状,这也是另类的回娘家症候群吧。另外一个陈小姐,也是职业妇女,虽然期待过年回娘家,但是一想到路上交通壅塞,就出现焦虑恐惧、不耐烦。特别在小孩吵闹的时候,非常容易发脾气,先生也跟着遭殃而求助医师。初二回娘家常见的几个压力点包括:一,娘家父母或亲人已不在这现象在当前社会颇常见,因为很多家庭都是独生子女,父母可能仅剩一人,或双亲均不在。回娘家没什么亲近的人了,年节情境容易让出嫁女儿因思念家人而出现忧郁情绪,因此做好心理调适非常重要,此时婆家及先生的支持就变得极为关键。二,先生无法同行这个情况让太太最为难。先生无法一起回娘家的原因很多,最常见是先生需要上班而无法陪同。当然这也可能是因为先生与娘家关系不好,或者是夫妻感情不睦,不愿意回去的托词。此时,太太最容易出现紧张焦虑症状,因为可能面临不知如何与向家人解释。这项摩擦对于夫妻关系最具杀伤力。因此,初二回娘家前,夫妻双方应提早沟通好,尽可能二人同时出现,避免太太孤身一人回娘家担心面临尴尬的场面。三,没有小孩夫妻婚后没有子女,往往也是造成回娘家的重大压力。夫妻平时就可能感受到压力,而回到娘家面对父母或亲戚询问,如果看到兄弟姐妹带小孩回娘家,夫妻双方都可能出现紧张及焦虑情绪。四,交通因素台湾每年初二都是交通流量的高峰,因此,交通壅塞造成心情浮动,为了塞车迟到而发生争吵,也是常见现象。决定初二回娘家,必须认清这个状况,做好心理准备。由于「回娘家症候群」产生的焦虑急躁是情境式,也是可预期的,经过短暂心理辅导后,症状明显改善,先生跟小孩也变得非常开心。初二回娘家应该是快乐团圆日,为了可以被解决的因素而影响团园气氛实在没必要,回娘家前,夫妻先沟通好,了解彼此的困难还有心情,就可以快快乐乐的回娘家了。

回娘家变成压力锅?医师提醒这些眉角不能忽略

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